Praxisprofil
Jean-Maurice Cecilia-Menzel, M.Sc.
Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Schwerpunkt ADHS im Erwachsenenalter · München-Schwabing
In meiner Praxis verbinde ich strukturierte ADHS-Diagnostik, psychotherapeutische Begleitung und – wenn individuell sinnvoll – ergänzendes Neurofeedback zu einem stimmigen Gesamtkonzept.
In meiner Arbeit stehen nicht nur isolierte Symptome, sondern deren konkrete Auswirkungen auf Alltag, Beruf, Partnerschaft und persönliche Lebensqualität im Mittelpunkt.
Transparenz & Fachkunde
Qualifikation und Praxiserfahrung
Fundierte therapeutische Ausbildung, kontinuierliche fachliche Weiterbildung und mehrjährige Praxiserfahrung in München:
Master of Science
Abgeschlossenes Masterstudium mit dem akademischen Grad Master of Science (M.Sc.).
Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Amtliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, nach dem Heilpraktikergesetz.
Spezifische Weiterbildung & Praxisfokus: ADHS im Erwachsenenalter
Vertiefte fachliche Weiterbildung zu ADHS im Erwachsenenalter mit Schwerpunkt auf strukturierter Diagnostik, standardisierten Verfahren wie DIVA-5 und psychotherapeutischen Behandlungsansätzen.
Ausbildung in Neurofeedback & Biofeedback
Fundierte Ausbildung im apparativen Neurofeedback und Biofeedback, unter anderem in Frequenzband- und SMR-Protokollen zur computergestützten Selbstregulation physiologischer und neuronaler Aktivitätsmuster.
Ausbildung in Hypnosetherapie & KVT
Fachausbildung in lösungsorientierter Hypnosetherapie sowie in Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und psychotherapeutischen Selbstregulation.
Mehrjährige Praxiserfahrung in München
Fünf Jahre Praxiserfahrung mit besonderem Schwerpunkt auf Erwachsenen mit ADHS und anderen neurodivergenten Ausprägungen, strukturierter Diagnostik sowie multimodaler psychotherapeutischer Begleitung.
Positionierung & Fokus
Mein Schwerpunkt: ADHS im Erwachsenenalter
ADHS bei Erwachsenen betrifft häufig weit mehr als Konzentration oder motorische Unruhe. Schwierigkeiten mit Organisation, chronischer Prokrastination, emotionaler Überflutung, Selbstwertzweifeln oder Konflikten in Beziehungen können über viele Jahre bestehen, bevor ADHS überhaupt als mögliche Erklärung in Betracht gezogen wird.
Mein Praxisschwerpunkt liegt deshalb ganz bewusst auf der fundierten diagnostischen Einordnung und der zielgerichteten psychotherapeutischen Begleitung von Erwachsenen mit ADHS oder ADHS-Verdacht.
Dabei ist mir eine strukturierte und nachvollziehbare Vorgehensweise besonders wichtig: Symptome und individuelle Lebensgeschichte verstehen, neurobiologische Zusammenhänge transparent erklären und gemeinsam Strategien entwickeln, die im echten Alltag tatsächlich umsetzbar sind.
Therapeutische Grundhaltung
Wie ich arbeite: Drei klare Prinzipien
Therapie bei ADHS funktioniert nur, wenn sie zur besonderen Funktionsweise des neurodivergenten Gehirns passt:
Verständlich
Diagnostische und therapeutische Zusammenhänge sollen nachvollziehbar sein. Sie sollen verstehen, warum wir etwas tun – und nicht einfach starre Ratschläge befolgen.
Strukturiert
Ziele, therapeutisches Vorgehen und Fortschritte werden gemeinsam transparent festgelegt und im Verlauf regelmäßig auf ihre Wirksamkeit überprüft.
Alltagstauglich
Entscheidend ist nicht, ob eine Methode im Therapieraum gut klingt, sondern ob sie sich in Beruf, Partnerschaft und Haushalt auch nach Wochen noch anwenden lässt.
Leistungsspektrum
Tätigkeitsschwerpunkte in der Münchner Praxis
Ein ineinandergreifendes Leistungsspektrum speziell für neurodivergente Erwachsene:
Persönliche Haltung
Mein Verständnis von ADHS: Neurodivergenz statt Defizit
ADHS ist keine Willensschwäche, kein Charakterfehler und keine Erfindung unserer Leistungsgesellschaft. Es handelt sich um eine neurobiologische Besonderheit in der Signalübertragung des Gehirns, insbesondere im Dopamin- und Noradrenalinstoffwechsel.
Menschen mit ADHS bringen oft außergewöhnliche Stärken mit: hohe Begeisterungsfähigkeit, vernetztes und kreatives Denken, Empathie und die Fähigkeit zum intensiven Hyperfokus. Gleichzeitig führt das Aufeinandertreffen dieser Veranlagung mit den starren Anforderungen von Schul-, Berufs- und Verwaltungssystemen häufig zu schmerzhaften Reibungsverlusten.
Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, mit Ihrem Gehirn zu arbeiten – anstatt ständig gegen es anzukämpfen.
Praxisorganisation & Terminmanagement
Joel Menzel
Praxisorganisation & Terminmanagement
Als Ansprechpartner für Terminvergabe, Ablaufkoordination und organisatorische Fragen sorgt Joel Menzel für kurze Kommunikationswege, zeitnahe Terminoptionen und einen reibungslosen Praxisablauf in München-Schwabing.
Standort München
Unsere Praxisräume in München-Schwabing
Ruhige, diskrete und barrierearme Atmosphäre in zentraler Lage in Schwabing-West:
Ruhiger Therapieraum für vertrauliche Gespräche & Diagnostik
Arbeitsplatz für apparatives Neurofeedback-Training
Praxis in München-Schwabing
Hildeboldstraße 1 · 80797 München (nahe Hohenzollernplatz & Kurfürstenplatz)
Persönliches Kennenlernen
Lernen wir uns in einem Erstgespräch kennen
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