Warum die ADHS mit Langeweile und dem Bedürfnis nach Abwechslung korreliert

Betroffene dürsten nach Mannigfaltigkeit in sämtlichen Lebensbereichen. Ob es, sich dabei um Sexualpartner oder die Aufgabe im Job handelt. Monotonie ist der natürliche Feind unseres Konzentrationsvermögens. Wenn ausreichend stabilisiert, können wir uns Tage und Nächte in ein neues Feld einarbeiten und doch ein Expertenwissen erlangen, für welches andere Wochen oder Monate benötigen.

ADHS - Interessenverlust und ständig wechselnde Aktivitäten

Ein ehemaliger Patient, Kellner von Beruf, wurde manchmal zum Besteck polieren verdonnert. Vier Kisten über 3 Stunden, ein und dieselbe Bewegung. Die letzten zwei seiner Kisten, waren meistens unbrauchbar und mussten noch mal gespült werden, weil er zu dieser Zeit, bereits völlig woanders mit dem Kopf war. Er schmiss Messer und Gabeln zusammen, vergaß Essig für den Hochglanz nachzuschütten usw. Noch schlimmer sei es mit dem Falten von Stoffservietten. Dieser erinnerten nach der etwa 20. Serviette eher an triste Vierecke als an sauber gefaltete Bestecktaschen.

 

 

 

Das gleiche Erleben, spielt sich in mir ab, wenn ich über die Neurobiologie der ADHS schreiben muss. Alles sträubt sich in mir, wenn ich weiß, die nächsten 5 Stunden darauf verwenden zu müssen, über dopaminergen Neuronen, glutamaterge und GABAerge Neuronen zu berichten. Genau dieser Textteil kostet mich am meisten Zeit und muss 3-mal Korrektur gelesen werden, weil mir dabei etliche Flüchtigkeitsfehler unterlaufen. Zeitraum und Qualität der Aufgabe sind also von immenser Bedeutung für Betroffene.

 

 

 

Diversität, kann sich auf verschiedenste Art in Beruf und Privatleben manifestieren. Etwa durch eine Fülle an Aufgabengebieten. Diese sollten sich idealerweise auch in Ihrer Struktur unterscheiden. Tätigkeiten, die körperliche Energie abverlangen und Handlungen, bei denen kognitive Leistung abverlangt wird. Mal im Innendienst, dann wieder beim Kunden und außerhalb der Büroräume. Auch stupide Aufgaben können Befriedung bringen, wenn Sie einem Sprint voll psychischer und/oder physischer Leistung folgen.

 

 

 

Sie können eine echte Möglichkeit sein, sich auszuruhen und neue Energie zu tanken für die nächste Etappe. Ich bat, unseren Kellner, die Aufgabe mit dem Besteck nicht vor dem Abendgeschäft, sondern kurz vor Feierabend zu erledigen. Und siehe da, er war plötzlich weitaus weniger anfällig für Fehler. Seine gierende Aufmerksamkeit war vom vorherigen Stress und der abverlangten Leistung befriedigt und wurde von einem pulsierendem Zustand in eine eher horizontale Ausprägung manövriert. Dasselbe Momentum kenne ich vom Sport. Wenn ich anderthalb Stunden meinem Geist und Leib alles abverlangt habe, fällt es mir wunderlicherweise wesentlich leichter, 5 Stunden am Stück am zu schreiben. Das Muster von Neuanfängen und Abbrüchen, das sich bei den meisten Betroffenen aus deren Vita lesen lässt, spricht für nichts anderes. Teilweise habe ich mit Erkrankten gesprochen, die durchschnittlich bezahlte Jobs, für eine Weltreise oder einen Umzug ohne eine rationale Begründung aufgegeben haben. Rational deswegen nicht, weil Sie sich einem nicht ADHSler schwer erklären lassen, diese Phänomene. Aber Ihnen und auch mir, geht es weniger um den finanziellen Erfolg, als weitaus mehr um eine geistige Bereicherung und sinnliche Genugtuung.

 

 

 

Während Veränderung, die meisten ängstigt, ist sie uns ein willkommenes und notwendiges Instrument zur Aufrechterhaltung unserer seelischen Gesundheit. Eine Dame, die eines späten Dienstagabends bei mir vorsprach, teilte mir mit, dass es manchmal einfach an der Zeit sei zu gehen. Auch ohne - für außenstehende - erklärbare Gründe. Sie hatte einige Monate zuvor, die Anstellung als Chefredakteurin, bei einem der größten Modemagazine aufgegeben.